今回のVancouver、毎日すこぶる元気でした。
そりゃそうだ、ほぼVacationでしたから。。
毎日、
電車に乗らずに徒歩でスタジオに行って、
スタジオまでの景色は緑いっぱいで、
空気が澄んでて
クラスをいっぱい受けて
スタジオに行けば誰かしら友達がいて、一緒にクラスを受けて、Hugして
空いてる時間はカフェでパソコンワークしたり
ビーチでゆるゆるして、お日様いっぱい浴びて
夜のクラスを受けるから夜ごはんはあまり食べず
Beerも少し飲んだだけ。
いつもよりいっぱい寝て。
ストレスフリー。
そりゃ、すこぶる元気なはずだ。
で、日本に帰ってきて。
毎日2時間以上電車に乗って
自然少なく。。
飲み過ぎちゃうし。
これ、ヨガがもっと必要だ
東京だからこそ、YOGAが必要だ
そんな気がする
コンクリートジャングルの中で、自然の少ない中で
いかにココロとカラダを整えるのか
忙しい毎日の中でいかに自分の為の時間を作るのか
自分と繋がる時間を作る
だから私はここでヨガを教えるのだと思う
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