スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2017年6月13日火曜日

7/9(SUN) ☆ Music Voyage 朝ヨガ-YOGA for Rainy season - ヨガで梅雨を乗り切ろう!


ブルーノートジャパンプロデュースの素敵なカフェ、Cafe104.5で開催している『ヨガと音楽とランチを楽しむ休日の朝の時間』   7月のテーマは梅雨の季節にピッタリな【ハートオープニング】。胸回りを中心に動かしていきましょう。 雨も多く、背中も丸まりやすいこの季節。それに加えて湿度が高いと自律神経のバランスが崩れやすく、呼吸が浅くなったり、気分もどこかすっきりしない。そんな季節だからこそ、気持ち良い音楽と共にしっかり動いて、楽しい週末の朝を過ごしましょう!   ヨガとDJ Satoshi Miya Brokensportちゃんが創り出す心地の良い音楽空間と、クラスの後には美味しいランチが待ってます♪ 雨で外に出たくないな~、という休日の過ごし方におすすめです♪ ▼詳細こちらから。ご予約はお早めに♪ http://www.cafe1045.com/event/_music_voyage_79_sun_vol27.php

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