6/25☆クンダリーニヨガワークショップ- Wake up to your life-自分らしさと向き合う@ True Nature Yoga Studio】

クンダリーニヨガの効果の一つは『潜在意識の活性』。
アタマで考えて答えを出すのではなく、答えが自然に聞こえてくる。

強い呼吸や、繰り返しの動きが神経を活性させる。吐く息や、汗により、不必要なものがカラダとココロから出て行く。過去から積み重なってしまった、堅い壁を取り除く。

今回のワークショップ、クンダリーニヨガのクラス後に、簡単なレクチャー&自分自身と向き合うワークを通じて、クラスで感じた「何か」を明確なものにしていきます。

私たちが実は1番苦手な作業
「自分と向き合う」
本当は何がしたいのか
どこに行きたいのか
誰と過ごしたいのか
誰かや過去の経験が作り上げた『自分』ではなく、本当の『自分自身』と出会う作業。

クンダリーニヨガだけでなく、私自身が経験して来た事、ワークショップやトレーニングを通じて学んで来た事を、この時間を通して皆さまとシェアして行こうと思っています。

詳細、お申し込みはTrue Nature Web siteから。
http://truenature.jp/shop/workshop/2017-6-25.html

Photo by Tanabe + Photography