１月のmicoyoga

みなさま

あけましておめでとうございます。楽しいお正月お過ごしでしょうか？

2009年１月のmico yogaスケジュールです。
先日もお知らせ致しましたように今月を持って目白台スタジオでのmicoyogaクラスが終了となります。
(２月以降も目白台スタジオはHarumi&Sumanが継続。）

残り数回ですが皆様とご一緒にクラスできること楽しみにしております。

クラス変更がございますのでご確認ください。

☆目白台スタジオNEWクラススタート
火曜日10:30-12:00 / 金曜日19:00-20:30は「コンディショニングヨガ」
インストラクターはHARUMIさん。

『コンディショニングヨガ』とは・・・・・
『ポーズをとる』ことだけにこだわらず、体の修正や強化を主としたクラス。
楽しく気持ちよく動いていただきながら、肩こり・腰痛・冷えなどの体の悩みを改善していきます。

HARUMIプロフィール
ヨガ指導歴6年目　神田のファミリーヨガでインストラクター資格を取得、同時に操体法（身体バランス調整法）を取得。現在は都内ヨガスタジオ、カルチャースクールなどで指導をおこなっている。


☆月曜日クラス（10:00-11:30)は１２月をもって終了致しました。

☆最終クラスは２４日（日曜日）。27,30,31日はクラスなしとなります。ご注意ください。

●目白台スタジオ●http://www.mejirodaistudio.com/

TUE　10:30-12:00(コンディショニングヨガ/HARUMI)　
WED 19:00-20:30(Hatha yoga/mico)
FRI 19:00-20:30(コンディショニングヨガ/HARUMI)
SAT 9:00-10:30(Hathaゆったり/mico）、11:00-12:30(Hatha yoga/mico)　
SUN 17:30-19:00 (Hatha yoga/mico)　


★急な休講＆時間変更などを各スタジオHP、Blog（http://micoyoga.blogspot.com/）にてお知らせしています。クラス参加の際には事前にご覧頂けますことをお勧め致します。

今月も皆様とご一緒できること楽しみにしています♪

mico