スケジュール


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●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2010年1月29日金曜日

no title

何を書きたいのだろう

それがうまくまとまらない。


VANに来て3日目。

今日もSempervivaでYOGA。

Cameron(Hatha)→Bernie(Power flow)→Bernie(Yin)

1日3クラスは、やりすぎです。
反省。やればいいってもんじゃない。。。

こちらにいるとカラダもココロもVANモードになるようで

”何か食べたい”という欲求が下がります。

こちらの方が好きな食べ物が沢山あるにも関わらず、なぜだろう。


こちらにいると時間が沢山あるからか、Asanaの時間が多いからか

自分と向き合うことが多いです。

色々なことがざわざわしない。

雑音が多くないから道を歩くときにi-podをする必要もない。
今まで音楽を常に聞いていた理由の一つは周りの音がうるさかったから。
人の声、お店から流れてくる音、他にも色々

今は携帯を持っていないからメールを気にする必要もない。
自分のペースで生活できる。
良いのか、悪いのか、どうなのかわからないが、自己中心的な生活ができる。
ある意味ダメなのかもしれないが
自分のペースで生きていける

でもそれも違うと思っている
一人では生きていけないから

ま、今は仕事もしてないからこんな生活なのだけど

ま、この先どう変化するのかもわからないけど

そうそう、今日クラスに参加していて思ったこと。
早くteachingがしたいです。
最後のクラスをやったのが23日だったから、もうすぐ1週間。
teachingがしたい、と思ったことに驚いた半面、嬉しかった。

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