最終クラス変更＆目白台スタジオ２月スケジュール

2010年が始まり早くも１５日・・・

日々の流れは早いです・・。

あっという間にもう１月も半分。

１５日間、私は刺繍に明け暮れた毎日でした・・・
”終わるのかっ！！”
と一瞬てんぱったものの。。。
ちゃ～んと予定期日までに終了。

”終わらないものはない”ということを改めて実感。

先の事を心配するよりも、とりあえず目の前にあることを一個一個行っていけば ちゃ～んと終わるということを実感。

さて。。

目白台クラス、24日(日曜）を最終クラスにしようと思っていたのですが・・・
なんだかんだと予定が詰まってしまったため・・・

最終クラスを23日（土曜日）11:00-12:30に変更いたします。
（日曜クラスは明日が最終となりますのでご注意ください。）

明日＆来週水曜＆土曜 、残り数回ですが、皆様とお会いできること楽しみにしています。

また、２月以降も目白台スタジオはHARUMIさん＆SUMANちゃんのクラスを行いますので引き続きご参加くださいね。

以下２月以降のクラススケジュールです。
曜日＆時間に変更がございますのでお間違えのないようご注意ください。

火曜日　10:30-12:00(コンディショニングヨガ/HARUMI)
水曜日　19:30-21:00(Hatha yoga/SUMAN)
金曜日　19:30-21:00(コンディショニングヨガ/HARUMI)
土曜日　10:30-12:00(コンディショニングヨガ/HARUMI)

火・ 金・土曜日はHARUMIさんの"コンディショニングヨガ"
『コンディショニングヨガ』とは・・・・・
『ポーズをとる』ことだけにこだわらず、体の修正や強化を主としたクラス。楽しく気持ちよく動いていただきながら、肩こり・腰痛・冷えなどの体の悩みを改善していきます。

＜HARUMIプロフィール＞
ヨガ指導歴6年目　神田のファミリーヨガでインストラクター資格を取得、同時に操体法（身体バランス調整法）を取得。現在は都内ヨガスタジオ、カルチャースクールなどで指導をおこなっている。


水曜日はSUMANちゃんの"Hatha yoga"
ベーシックなHatha yogaのクラスです。呼吸を大切にしながらカラダと心をほぐしていきましょう。

＜SUMANプロフィール＞
2004年、yogaに出会う。
2007年4月よりyogaを学びにCanada/Vancouverへ。
その後
Salt Spring Island「Salt Spring Islandof Yoga」でカルマYogaと出会い、
Nelson「Yasodhara Ashuram」
USA「Mount Madonna Center」
India「Sri Ram Ashram」等でカルマYogaの旅を続ける。

SUMANは旅の途中で師BabahariDassにもらったSpiritual name。
2008年3月帰国後、Louisa Searによる 200h Yoga Arts' Level 1 Teacher Training を取得。

現在もカルマYogaを実践しながら日々生活の中からYogaを学び中。