スケジュール

【2月Events&Workshops】
2/3(SAT) 17:30-20:00 ACTION-Connect with your breath
2/4(SUN) 10:00-12:15 YOGA meets JAZZ @ Cafe 104.5
2/25(SUN) 9:30-11:0 YOGA LATTE @ R-Star

【2月代講&休講】
2/23 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講ERIKO
2/24 朝ヨガ@BRIGHTON→代講RITSU
2/24 Hatha yoga @Nirvana →代講AYA
 
【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2010年1月1日金曜日

Happy new year!

6:25 きれいな朝焼け

6:30 徐々に空が明るくなってきた

6:40 空が明るくなるとともに、雲がふえてきた


雲の間から光が見えてきた



あと少し






出ました

初日の出。
一瞬一瞬景色が変化します。
同じ空は2度と見れない。
雲のない空を見て、日の出を想像していた数分後
雲が出てきて
けれどとてもきれいな日の出が見れて
予測をたててもしょうがない
1分後、1秒後、何が起こるかわからない
過去に決めた未来の予定にとらわれることなく
”今”という瞬間と向き合っていく
Be here,Be present,
Take things one day at a time
It's my new year resolution.
The warmest of wishes for wonderful times in the holiday season you share, With family around you - friends to surround you, and all the best for 2010.
2010年、良い1年を:)
※何度やっても行間が開かない・・・何かがおかしい。
読みづらくてごめんなさい。





1 件のコメント:

  1. 私は、寝過してご来光を見過ごしました。なので、mico
    さんのブログで素敵な瞬間を見ることが出来て良かった!
    有難うございます。そうですね。過去の予定に縛られず柔軟にしなやかにがいいですね。ただ、ことしは譲れない目標があります!その結果を出してmicoさんに報告できると嬉しいです!

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