スケジュール

【2月Events&Workshops】
2/3(SAT) 17:30-20:00 ACTION-Connect with your breath
2/4(SUN) 10:00-12:15 YOGA meets JAZZ @ Cafe 104.5
2/25(SUN) 9:30-11:0 YOGA LATTE @ R-Star

【2月代講&休講】
2/23 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講ERIKO
2/24 朝ヨガ@BRIGHTON→代講RITSU
2/24 Hatha yoga @Nirvana →代講AYA
 
【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2009年12月31日木曜日

好きな・・・・②


好きな事

料理。

料理の本は一切見ない。


想像して、感覚で。


うまくいくと嬉しい。


集中してるのもすき


黙々と作りながら、考え事もする。

Asanaや散歩と似てる。

上の写真は、お煮しめ代わりの、筑前煮。

お昼ごはんのアボカドツナサンド。

1 件のコメント:

  1. micoさんも、筑前煮派なんですね。私も、母が九州出じぶ身ということもありそうです(九州ではがめ煮という)。
    私もお料理大好きで料理本を100冊以上持っていてあれこれ試作するのが好きです。でも、いつだったかmico
    さんのブログにありましたね。どこかで聞いたことを自分の言葉のようにしゃべる~。それに通じるものあるような気がします。今年は自分の感覚を大切にダメな自分もよしとしつつ自分の言葉で本音を大切に生きたい!素敵な気付きを下さるmicoさん、たくさんの感謝を!micoさんにkとって素敵な最高の1年となりますように。

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