スケジュール

 

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レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】**NEWクラススタート!
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2009年12月15日火曜日

let go

年末ですね。
大掃除。
どうです、
そろそろいらないものを手放していきましょう
なにがいらない?
あれもこれもとっておくと
入る場所がなくなっちゃうよ

人も一緒

あれもこれも手のうちに入れようとしても

入る量はきまってます

まずは手放してみる

で、スペースができればまた入ってくる

let go

手放すのは
”いらない””必要ない””好きじゃない”ものとは限らない

自分が手放したくないと
必要だと
思いこんでるものもあるかも

そんなことをちょっと前から考えていたら
私の大好きなお友達がBlogでちょっと似たようなことを書いていて
それを読んだら
頭が活性した。

http://ameblo.jp/meguyoga/

彼女は
同じお店で働き、
同じStudioでYOGAをした
誕生日が一日違いの
ちっこいけれどパワフルな女性。
今年、素敵なYOGAスタジオを新潟にOPENしました。

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