スケジュール


●10月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2009年6月3日水曜日

6月はイベントいっぱい ~①”カラリ+ヨガ”

先日のクラス予定でもお知らせしましたが・・・
6月は青空YOGAの代わりにイベントを。

まずは・・・・・

”カラリ+ ヨガ”

目白flow jojonyさん主催です。

”カラリ”とは・・・・
”カラリパヤット”と言う、南インド、ケーララ州に伝わる歴史5000年の伝統武術。
”伝統武術”というだけあって、結構しっかり体を動かす(確か、動物に由来したポーズを多くとる)
インストラクターの昭子さんは本場インド・ケラーラにて修行、インストラクターとして公認されている方です。

で、カラリレッスンのウォームアップ&クールダウン的な感じでYOGAもやります。

私もカラリを受けたことがないので、参加するのが楽しみ。
普段あまり触れる機会のないカラリ、ご一緒に体験してみませんか?

お問い合わせ、参加の申し込みはmico_yoga@yahoo.co,jp まで。

以下詳細です。

★カラリ+ヨガ

日程:6月20日(土) 

時間:16:00~16:20 ヨガ(ウォーミングアップ)
    16:20~17:30 カラリパヤット
    17:30~18:00 ヨガ(クールダウン)

場所:大久保スポーツプラザ
(JR高田馬場から徒歩13分線路沿いを新大久保に向かってまっすぐ。)

参加費:3000円
     ※16:00~18:00までの2時間の料金です。途中参加、途中退室でも同じ料金になります。

教える人:カラリ/昭子先生,ヨガ/mico

ヨガとカラリを組み合わせた贅沢なクラスです。ヨガもカラリも初心者の方、大歓迎。どうぞ、お気軽にご参加ください。

お問い合わせ・ご予約メール:kkatokyo@mail.goo.ne.jp
電話:スタジオ「flow jojony」03-5996-0841

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