スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2009年6月1日月曜日

6月のmico yoga


先週は雨が続き、このまま梅雨がやってくるのか・・・・?と思いつつ、今日はスカッと気持の良いお天気。。体調も気持も整えにくい季節です。

私は気圧の変化に敏感で、梅雨になるとどうにもすっきりしない感じが続くのです。。。

まあ、そんな時にはカラダを動かし、しっかり呼吸をする。


梅雨。。。。


そして夏・・・・。


雨よりも、外の暑さよりも、何よりも恐ろしいのが・・・

”クーラー”


寒すぎる。電車の中のクーラー。

そりゃ、私はスーツの人より薄着だけど。

上着をはおっても寒い・・・。

人工的な寒さはカラダの芯から鈍痛がやってくる・・・。おしりの奥の方とかね。。


まあ、そんな冷え切った後にはカラダを動かし、汗をかく。


さて。

6月は青空YOGAはなし、そのかわり”Candle YOGA””カラリ&YOGA”などいくつかイベントを行う予定です。

(詳細は後日お知らせいたします。)


以下クラス&イベント予定ご覧ください。

★土曜日17:30-19:00@jojonyのクラスは5月末をもって終了いたしました
★イベントその①”カラリ+ヨガ”
6/20(SAT)@大久保スポーツプラザ
flow jojony主催のイベントです。詳細はHPをご覧ください。
http://blog.goo.ne.jp/flowj/e/749e9c8dc794c7dfed2fb44284cff1dd
★イベントその②”Candle YOGA”
6/21(SUN)@目白台スタジオ(詳細未定、後日メールにてお知らせいたします。
★急な休講&時間変更などを各スタジオHP、Blog(http://micoyoga.blogspot.com/)にてお知らせしています。クラス参加の際には事前にご覧頂けますことをお勧め致します。
★お一人¥2500~のプライベート&セミプライベートレッスンも承っております。詳しくはメールにてお問い合わせください。

今月も皆様とご一緒できること楽しみにしています♪

mico


☆mico yogaクラススケジュール☆

●目白台スタジオ●


WED 19:00-20:30

SAT 11:00-12:30

SUN 17:30-19:00


●目白flow jojony●


MON 10:00-11:15

SAT 8:00-9:15


●目白椿の坂スタジオ●


TUE 18:30-19:50

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