スケジュール


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●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2017年3月28日火曜日

新月のアファメーション


New moon today,11:57

新月のアファメーション。

なりたい自分を描く、やりたい事を明確にし書き出す。

I wish,want,willではなく
それが"Complete"達成出来たとして書く、そこに感謝を込めて。

『〜出来ますように』
の場合、その想いと同時に
『でも出来ないかも』
と言う考えが出てくる場合がある。だから、『達成した』visionを描き感謝する。

『ヨガインストラクターになれますように』
ではなく
『ヨガを教えている日々に感謝します』
と言うように、自分が達成している絵を描く。描き、信じたことは現実化する。

自分が描いてきた事
やりたいと思った事は
大体実現しているし、これからもそうだと思う。

皆さまもぜひ。

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