3月のクラススケジュール

3.2、今日の朝ふと頭に浮かんだこと。
4月は1月同様、何かが始まるタイミング。
春の始まり、新入学や、新しい仕事、新しい年度。
切り替えのタイミング。
だとしたら3月はそれを始める前の、浄化の時。
不必要なものと必要なものを見極め、動く、スペースをつくる
自分にとって大事なことがわかったら
それを妨げているもの
不必要なのに、習慣や、関係性などから
手放すことなく持ち続けているものと向き合ってみる。
　
Satya（サティア） - 誠実であること
自分にも、他者にも、誠実でありたい。
　
カラダが鈍ると心の声が聴きにくくなるから
マットの上でのヨガをしに来てください:)

今月は、イベント＆WS沢山あります。
栃木、大阪にも伺います。
3.1-3.11 【LOVE and GRATITUDE】も始まってます。
ぜひ！

【3月Events&Workshops】

3/1(Tue) - 11(SAT)  Take action - Love and Gratitude @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
3/4(SAT) -5(SUN)　百人組曲@ Cafe and Dinner Studio

3/5(SUN) 9:30-10:30 YOGA×LATTE ＠ "R" BURGER & LIQUOR BAR

3/8(WED) 19:30-20:30 BEAUTY YOGA @ Nergy active studio

3/11(SAT) 10:30-11:45 LOVE and GRATITUDE @lululemon Harajuku Showrooom

3/12(SUN) 8:30-9:30 朝ヨガ@FIAT CAFFE SHOTO

3/18(SAT) 13:30-15:00 はじめてのクンダリーニヨガ@Studio Lotus

3/18(SAT) 19:00-20:30 YOGA PARTY with DJ Satoshi Miya in Tochigi

3/19(SUN) OSAKA YOGA PARTY @lululemon Osaka

3/20(Holiday Monday) 18:00-19:30 Kundalini yoga - New beginning @ヨガアカデミー大阪1周年

3/21(TUE) 10:00-12:00 Kundalini yoga WS - 新しい自分と出会う時間@ヨガアカデミー大阪

3/22(WED) 19:30-20:30 @Nergy active studio

3/26(SUN) 10:00-12:00 Music Voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5

3/31 (FRI) 19:00-21:30 Friday night Yoga party @ BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【3月休講＆代講】

3/8&22(WED) YOGA in English @Chikara→代講ERIKO

3/11(SAT)朝ヨガ＆Kundalini yoga@BRIGHTON Stuio DAIKANYAMA→休講

3/18(SAT) Kundalini yoga@BRIGHTON Stuio DAIKANYAMA→休講

3/18(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga→代講Yasu-papa

3/20(MON) Hatha yoga ＠Nirvana yoga & Ohana smile→特別クラス

3/21(TUE) 夜ヨガ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA→休講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio　

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

19:00-20:20 Hatha yoga in English @ Chikara CrossFit

【THU】

10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】 　

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga　@Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama 　

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15　Hatha yoga @Nirvana yoga studio

**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語＆英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....