スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2013年4月16日火曜日

Mon,8:30pm-☆Super Happy Hatha yoga!!/超楽しい!!ハタヨガ@OHANA Smile studio


4月から始まったオハナスマイル祐天寺のクラス、

”超楽しい!!ハタヨガ”
なんつー、タイトルでしょう。。。

と、始めは思った。

が、・・・・・このタイトル最高♪これが私の伝えたいこと

楽しいYoga♪
気持ちよく呼吸して、
カラダ動かして、
何かを感じて、
いらないもの手放して

それでいい

It's simple

難しいことはいらない

Yogaやったのに
カラダいためたり、
自分と何かを比較して
自分はできない、って思って
キーってなったり

ではなく、

楽しいな、
気持ちいいな、
Happyだな、
軽くなったな、
すっきりしたな・・・・

そんなYoga、是非遊びにきてください♪

オハナスマイル、とってもお得な春のキャンペーン中

”年こそ、始めよう!誘おう!ヨガ☆初めての方にも、初めての方をご紹介頂いた方にも
春の新規キャンペーン☆<期間:2013年4月1日(月)~30日(火)>

初回1回体験チケット 通常1,000円 →今だけ500円!
初回3回体験チケット 通常4,000円 →今だけ2,000円!

☆クラスの前にかけていた曲はこちら

Jason Mraz - I'm Yours 

People of Love - Snatam Kaur

どちらも、Happyになれる曲♪

0 件のコメント:

コメントを投稿