スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2012年8月1日水曜日

今週も青空Yoga♪(4日@目白台公園、5日@代々木公園)

今日から8月、まだまだ暑い日は続きそうです。

先週末は、日本で久々の青空YOGAを開催。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
土曜の目白台には以前日本でクラスに来てくれていたみんな、
日曜の代々木にはVanで一緒に過ごしたみんなが参加。
新しい出会い、繋がりも。
Unionです。

楽しかったので・・・
今週もやりましょう。
しかも、日曜日はKundaliniを公園で♪
チャレンジャーだな、と思いつつ・・・
代々木公園、色々な人が、色々なことをやっているので対して問題ないかと。。


朝8:30スタート&木陰で行うので、暑さはそんなに問題ありません。気持ちの良い風を感じられます。
日々の暑さや、冷房で疲れてしまった体を、自然の中でリセットしましょう。

土曜日は目白台公園にてHatha yoga(日本語)
日曜日は代々木公園でKundalini yoga(英語)

詳細は以下をご覧下さい。
※雨天中止、その場合はBlogにてお知らせします。

皆さまとお会いできること楽しみにしています♪

☆Hatha yoga @目白台公園☆
日時:8月4日(Sat) 8:30am-9:30am
場所:目白台運動公園、水遊び場横芝生エリア
http://www.seibu-la.co.jp/mejirodai/access/

☆Kundalini yoga@代々木公園☆
日時:8月5日(Sun) 8:30am-9:30am
場所:代々木公園、中央広場噴水周辺
※開始10分前までに噴水前(ウッドデッキ側)にお集まりください。その後噴水を挟んだ向かい側あたりの芝生に移動してやる予定です。集合時間に間に合わない場合は直接いらしてください。
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map039.html

参加費:¥1000
持ち物:ヨガマットか大きめのバスタオル。お水。動きやすい服。

※公園内着替える場所がトイレになってしまうので、動きやすい服装でいらっしゃることをお勧めします。

お問い合わせ:mico_yoga@yahoo.co.jp

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