スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2012年8月12日日曜日

8月のmico yoga

8月ももうすぐ半分。(Wow!Time flies!!!)
いまさらですが、今月のクラススケジュールです。
9月からはスタジオでのクラスも始める予定です。(まだまだ場所探し中、もしお勧めの場所ある方、ご連絡ください。)楽しいイベント&WSも開催の予定です。お楽しみに♪

今月は・・・・・
青空Yoga&CafeyogaでDokodemo yogaをお楽しみください。

以下クラススケジュールです。
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☆Cafeyoga(ゆったりYoga+美味しいオーガニック野菜ランチ)☆

When:毎週水曜日(8月15日、22日、29日)/ 10:00-11:00am(Yoga) →その後、ランチ。
Where:農民カフェ(東京都世田谷区北沢2-27-8 ,京王井の頭線下北沢駅 西口 徒歩1分)
Cost:¥2500(Yoga&美味しいランチ) ※Yogaのみご参加の場合はお値引きします。
Please bring.... Yogaマット、もしくは大きめバスタオル、腹ペコなカラダ:D

場所、クラス内容などの詳細はこちらhttp://www.micoyoga.com/2012/08/cafeyogayoga-cafe.html

☆青空Yoga @目白台公園&代々木公園☆
Date:
Sat&Sun / 8:30am-9:30am
8月19日(Sun) 代々木公園(Hatha yoga in English with U23留学センター)
8月25日(Sat) 目白台公園(Hatha yoga in Japanese)
8月26日(Sun) 代々木公園 (Kundalini yoga in English)

Locations:
-目白台運動公園、水遊び場横芝生エリア (http://www.seibu-la.co.jp/mejirodai/access/)
-代々木公園、中央広場噴水周辺 (http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map039.html)
※開始10分前までに噴水前(ウッドデッキ側)にお集まりください。その後噴水を挟んだ向かい側あたりの芝生に移動してやる予定です。集合時間に間に合わない場合は直接いらしてください。

Cost:¥1000(19日のみチャリティークラスの為¥500)
Please bring:ヨガマットか大きめのバスタオル。お水。動きやすい服。

今月も皆様とご一緒できること楽しみにしています。
Maiko

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