日々のこと
Yoga,music,love and gratitude -Create a life you love
スケジュール
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【Kundalini Yoga Workshop - Create a life you love by Maiko Kurata】
人生をクリエイトする6週間-クンダリーニヨガ集中講座
2012年8月23日木曜日
縁側ヨガ+美味しいランチ=:D:D:D:D
今日は
農民カフェ
で縁側ヨガ
少し暑かったけど
縁側でやるヨガは気持ちが良い
風鈴の音、葉っぱの緑、木洩れ日、スキマから見える青い空
ゆるゆるクラスは、カラダをゆるめて、呼吸を深めて
手放す、スキマを内側に作ってあげる
自分へのご褒美
ヨガの後は、
美味しいご飯。
今日も美味しいランチをありがとう
ヨガして美味しいご飯を食べて、新しいお友達ができて、:D:D:D:D
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