スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2012年8月11日土曜日

Cafeyoga(ゆったりYoga+オーガニック野菜ランチ) @ 農民Cafe

余談ですが・・・・
数日前から、Blogに写真が添付できなくなりました・・・なぜ????
直し方を知っている方、教えてください。

さて・・・

Yogaはスタジオじゃなくてもできますよ。
で、Yogaはカラダを動かすだけじゃなくて、
自分のことをHappyにしてあげること、ココロ、カラダを元気にしてあげること などなど、全部がYoga
美味しいご飯を食べること
もちろんYogaです。

じゃ、両方やっちゃいましょう。

下北沢にある農民Cafe.
有機野菜を使った美味しいお食事を出してくれる
一軒家を改築したとても素敵なCafeです。
その縁側で、ゆっくりカラダを動かして、美味しいご飯を食べましょう。

"Cafeyoga"
来週から"毎週水曜日10:00am-11:00am→ゆっくりランチ"、で定期的に開催します。

スペースの関係上、出来ればご予約ください。定員は10名です。

初回の15日はお盆でお仕事お休みの方もいらっしゃるのでは・・・・
お時間ありましたら、是非ご一緒に。

以下、詳細です。

☆Cafeyoga(ゆったりYoga+美味しいオーガニック野菜ランチ)☆
When:毎週水曜日(8月15日、22日、29日)/ 10:00-11:00am(Yoga) →その後、ランチ。
Where:農民カフェ(東京都世田谷区北沢2-27-8 ,京王井の頭線下北沢駅 西口 徒歩1分)
Cost:¥2500(Yoga&美味しいランチ) ※Yogaのみご参加の場合はお値引きします。
Please bring.... Yogaマット、もしくは大きめバスタオル、腹ペコなカラダ:D

定員10名です。ご予約はmico_yoga@yahoo.co.jpまで。


農民カフェWEB: http://hyakushow.com/


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