スケジュール


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●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2011年12月27日火曜日

Christmas Kundalini class

25日は、YOGAな一日でした。
ま、いつもの事だけど。
カナダ人にとってクリスマスと言うのは、家族が集まってお祝いをする日。日本のお正月のような感じ。
お店もほとんど閉まるし。
そんな25日の朝にSempervivaで毎年行っているGloiraのKundaliniクラス。。。
クリスマスの朝から、100人以上(140人くらいかな。。)Breathing,Moving,Dancing,singing,laughing,...
とにかく楽しい。

色々な人が、色々な思いで参加してるからおもしろい。人とのつながりを確認したいひと、ただ恒例行事として楽しみたい人、普段はKundaliniやらない自分のパートナーとスペシャルな時間を過ごす人、クラスの後に出る美味しいGreek break fastが食べたいひと、などなど。。。
それでいいと思う。
それが、YOGA、ちがくていい。
けど、みんなたのしんでいる。

YOGAって、そんなもの。
Simple。難しくなくていい。
難しいポーズも、なんもいらない。

そんなみんなをTeam Sempervivaの一人としてWelcomingできるのがうれしい。
Gloriaのお手伝い、感謝の日。
それも私が参加するひとつの理由。
沢山のHugと、Smileと。もちろん、Super fun Kundalini classと。

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