スケジュール

 

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レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2011年12月6日火曜日

Do one thing a day that scares you.



Do one thing a day that scares you. -from lululemon manifest

Just do it,don't think too much.
Make a movement,take an action.Nothing will change without action.Don't be afraid of a challenge,don't be afraid of failure.You can learn a lot from the failure.Everything is perfect.Wow!What a excited life is!!


先の事を考え過ぎて
動けなくて
スタックしているならば
取り合えず動いちゃえ
動かない限り
何も始まらない
変化が起きない限り
その先には何も変化しない
最初から完璧になんていかない
やってみて
必要ならば修正すればいい
ちょっとずつ形にしていけばいい
最初からPerfctなんてなくて
そのPerfectでないことがPerfectなんだ
失敗すること、思い通りにいかないことなんて
当たり前だ
そこから学び、気がつき、成長し
Wow!なんて楽しいんだろう
最初からうまくいったら楽しくない
変化があるから楽しい、ワクワクする



出来ないかも、と思っていること
やってみたら以外に簡単かもよ

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