『YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL』 https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123  . ご自宅でヨガクラスに参加できるオンラインチャンネルスタート! . 月額定額¥3000でハタ、リラックス、クンダリーニなど様々な種類のヨガをいつでもどこでも好きな時に参加OK!

2011年12月3日土曜日

Charity yoga class @ Jive Jive Hair Salon



今月も東北に向けてのチャリティーYOGAクラスをJive Jive Hair Salonにて引き続き開催。
12月はいつもと少しクラスの内容を変え・・・・・
Kundalini yogaを行います♪(Yeah!!)

“Kundalini yoga”とは・・・・・
一定の動きを3~5分(多いときには10分以上)繰り返すことで、神経システムに働きをかけ、エネルギーをあげていくもの。指先を閉じたり開いたりを繰り返したり、腕を上下に動かしたり、スクワットのような動きをしたり。

簡単に言うと・・・呼吸して、カラダを動かして、ダンスして、歌って、笑って、Happyになる。そんなYogaです♪

今年最後のチャリティークラスで、いらないものを全部手放していきましょう。
年末のお忙しい日々かと思いますが、是非ご参加くださいね。

★Charity yoga class @ Jive Jive Hair Salon ★
Date:Dec 11th, 10:00am - 11:00am
Location:Jive Jive Hair Salon. (7 Lonsdale North Vancouver, BC)
Cost: Free (Donationにご協力ください。)
*Yoga Matもしくは大きめのタオルをご用意ください。


View Larger Map

0 件のコメント:

コメントを投稿