スケジュール


●12月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2011年12月14日水曜日

Christmas Candle yoga @ Jive Jive


クリスマスまでもうあと少し・・・・
皆様のカレンダーは予定で埋まってきているかと思いますが・・・・

突然の思いつきで12月25日、クリスマスの夜にCandle yogaを行います。
クリスマス、何かSpecialなことしたいでしょ

Party続きでざわざわした感じの気持ちを、少しゆっくりとグラウンディング。。。。
(翌日のBoxing dayに向けて、自分を落ち着かせるいい時間かと・・・・)
キャンドルのやさしい光の中、ゆったりとカラダをほぐし、メインはMeditation(瞑想)&Pranayama(呼吸法)を。
ココロとカラダをゆるめていき、内側にスペースをあけていく

クラスの後には、Sweets&Teaもご用意します。

場所はいつもチャリティーYogaを一緒に開催してくださっているJive Jive Hair Salon
以前は聖書を中心に取り扱っている本屋さんだったこの建物、クリスマスの夜のしっとりした雰囲気に最高です。

今回のクラス、事前にご予約をお願いします。
mico_yoga@yahoo.co.jp までご連絡いただくか、直接Jive Jive店頭でご予約ください。

今年最後のEvent,皆様とお会い出来る事楽しみにしています。
My candle,My mugをお忘れなく。。。。

以下詳細です。

★Christmas Candle yoga @ Jive Jive★
日時: Dec 25th (SUN) 5:00-6:00pm ※クラス終了後に30分位お茶。
場所: JiveJive Hair salon
参加費: $10 (Tea&Sweets込み)
持ち物: Yogaマット or 大きめのタオル、お気に入りのキャンドル、マグカップ
ご予約:mico_yoga@yahoo.co.jp


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