スケジュール

【9月Events&Workshops】
9/5(TUE) 9:30-11:00 YOGA LATTE NIGHT @ R-burger
9/24 (SUN) 10:00-12:00 Music voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5

▼ヨガフェスタ横浜 2017,Gloira LathamのCo-teacherとして参加します!
●9/16(SAT) 11:30-13:30
Yoga Cleanse to Let Go, Move On, and Be Free
●9/16(SAT) 16:00-16:45
Yoga Dance celebration
●9/17(SUN) 9:00-10:30
Kundalini Yoga for Manifestation
 
▼Gloria Latham インストラクターページ
▼ヨガフェスタ公式ページ

【9月代講&休講】
9/2(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講Kaorutokyo
9/2(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
9/5(TUE) Hatha yoag@BRIGHTON →休講
9/9(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
9/15(FRI) Kundalini @BRIGHTON →休講
9/16(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→休講
9/16(SAT) Hatha yoga @Nirvana →休講
9/18(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講
9/18(MON) 超楽しいハタヨガ@オハナスマイル→代講
9/19(TUE) Hatha yoga @BRIGHTON →休講
9/23(SAT) Hatha yoga@BRIGHTON →代講Ritsu
9/23(SAT) Kundalini @BRIGHTON →休講
9/23(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講 Eiko Odawara

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID

10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺**NEWクラス!

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio




**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2017年9月5日火曜日

9/24 Music Voyage @ cafe 104.5- Reset and Re-start


【9/24 Music Voyage cafe 104.5- Reset and Re-start】
 
ブルーノートジャパンがプロデュースする、素敵な空間 cafe 104.5、スタジオでのヨガとはまた違う『朝ヨガ』を体験していただけます♪ 
 
毎月思うのですが、、
Cafe104.5、さすがブルーノート系列なだけあり、、、音がいい。
DJ Satoshi Miyaちゃんの音楽が、いつも以上に気持ちよく、みんなのFlowを導いてくれます
 
そして、これも毎月思うのが、、、
ごはんが美味しい♪クラスの後にいただくランチは、お店のメニューに載っていない、朝ヨガの為のスペシャルメニュー♪ 
 
ヨガと音楽、美味しいランチを楽しむ、
みんなの幸せの素がいっぱいの日曜朝の時間です:):)
 
まだ参加したことのない方も、ぜひ♪

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9月のテーマは『リセット&リスタート』
 
海や山、キャンプやイベントと楽しかった夏も終り、9月は『自分自身と向き合う』のに良いタイミングです。
2017年後半のリセット&リスタート。 自分自身の軸をしっかりと感じ、目標設定がしやすいよう「体幹/コアワーク」を多く取り入れたフロースタイルのクラスです。

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