スケジュール



4/1-12 期間限定YOGA FOR EVERY BODY オンラインクラス
 
ご自宅でヨガクラスに参加できるオンラインクラススタート!
ハタ、リラックス、クンダリーニの3種類のクラス内容
その日の気分、体調に合ったクラスをぜひ!

2017年9月5日火曜日

9/24 Music Voyage @ cafe 104.5- Reset and Re-start


【9/24 Music Voyage cafe 104.5- Reset and Re-start】
 
ブルーノートジャパンがプロデュースする、素敵な空間 cafe 104.5、スタジオでのヨガとはまた違う『朝ヨガ』を体験していただけます♪ 
 
毎月思うのですが、、
Cafe104.5、さすがブルーノート系列なだけあり、、、音がいい。
DJ Satoshi Miyaちゃんの音楽が、いつも以上に気持ちよく、みんなのFlowを導いてくれます
 
そして、これも毎月思うのが、、、
ごはんが美味しい♪クラスの後にいただくランチは、お店のメニューに載っていない、朝ヨガの為のスペシャルメニュー♪ 
 
ヨガと音楽、美味しいランチを楽しむ、
みんなの幸せの素がいっぱいの日曜朝の時間です:):)
 
まだ参加したことのない方も、ぜひ♪

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9月のテーマは『リセット&リスタート』
 
海や山、キャンプやイベントと楽しかった夏も終り、9月は『自分自身と向き合う』のに良いタイミングです。
2017年後半のリセット&リスタート。 自分自身の軸をしっかりと感じ、目標設定がしやすいよう「体幹/コアワーク」を多く取り入れたフロースタイルのクラスです。

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