スケジュール

 

1/16-2/4 Vancouverに行くため全てのクラスが代講&休講になります。詳細こちらから
 
レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2017年2月9日木曜日

YOGA FOR EVERY BODY


YOGA FOR EVERY BODY 
ヨガはみんなのためのもの
ヨガは誰もが出来るものであって
スタジオやインストラクターが
その空間を作っていく
他者との比較や
自分の過去との比較を
しないよう導く
インストラクターは導く人
Instruct/導く
100出来なくてもいい
50やればいい
0より、いい。
今の自分ができる事をすればいい
競わなくていい
比較しなくていい
それをつたえる。

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