スケジュール


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●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2017年2月2日木曜日

怒りは怒りを招き 優しさは優しさを招く。


怒りや不安を増長させるのではなく
希望や喜びを広げて行く方がいい
表現の自由
発言の自由
もちろんあるけれど
誰かを不快にさせたり
悲しくさせたり
不安にさせるものよりも
笑顔になったり
優しくなれるものを
伝えて行く方がいい
 
怒りは怒りを招き
優しさは優しさを招く。
 
恵方巻きを
ちょっと早めに食べました:)
クルクル、モグモグ


健康と幸せを思いながら:)



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