Be simple, that's the one of the best way to make your body and mind HEALTH.
動く、呼吸する、話す、笑う、食べる、眠る、喜ぶ、愛す
アタマではなく
カラダの声を聞くクセをつける
カラダを動かさないと
アタマばかりになって声が聞こえなくなる
動く。
声が聞こえるようになる
何がしたいか、何が食べたいか、誰といたいか、どこに行
声が聞こえたらそれに従う
そこに
"But" "If"という
不必要な思考を加える事なく
ただ今出てきた声をきく、動く。
前はこうだった
ではなく
今の自分が選ぶのはどれか
今の自分が信じるものはなにか
シンプルに向きあえば物事はシンプルにすすむ
複雑にしているのは人間の思考。過去の経験や記憶を元に
Don't make your drama,keep it simple.
#yoga #yogaforeverybody #choose #besimple#wakeuptoyourlife
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