12月、今年も残すところ一ヶ月になりました。
今年のうちにやっておきたい事、やっちゃいましょう:)
変化したい事、始めたいこと、お別れしたいもの、スタートしたいもの。
年末は、、、、
毎年皆さまクラスやりたーい!と言っていただけるので、、、
今年もやります!
【ココロとカラダの大掃除】
Yin Vinyasa,and Kundalini
いろんな方法で、、デトックスしちゃいましょ♪
各クラスの詳細すぐにお知らせします!
日程あけといてください!&ご予約は今からでも承ります♪
忙しい年末だからこそ
カラダやココロと向き合う時間を作ってみてくださいね:)
【12月の代講と休講】
12/1(TUE) 休講
12/2(WED) Yin yoga @ True Nature →Takami
12/4(FRI) 休講
12/5 (SAT) 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama→Nanami / Hatha yoga @ Nirvana→Maimai
12/7(MON) Hatha@Nirvana yoga→Maimai / Hatha yoga @オハナスマイル→TBA
12/18(FRI) Kundalini @Brighton Studio Daikanayama
【12月Events & Workshops】
12/25(FRI) 19:00-22:00 FRIDAY NIGHT YOGA PARTY
12/27(SUN) 11:30-13:00 【 ココロとカラダの大掃除#1】4名限定 Special Yin yoga
12/29(TUE)
10-11:15 【 ココロとカラダの大掃除#2】Vinyasa flow
11:45-13:00 【 ココロとカラダの大掃除#3】kundalini
【今後のEvents & Workshops】
1/3(SUN) 10:00-11:00 / 11:30-12:30 ヨガ初め!!- ヨガ+お雑煮+書初め!!
2016,1/17-2/7 Kundalini yoga集中講座
2016,SEP-DEC 全米ヨガアライアンス認定Semperviva Yoga Studio 200H Teacher training
【レギュラークラススケジュール】
MON
・14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio
・20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
TUE
・18:00-19:00 夜ヨガ/ハタヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
WED
・20:30-21:45 Yin yoga@True Nature Studio
FRI
・7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
・19:00-20:15 Kundalini Fusion(Semperviva style Kundalini yoga )@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
SAT
・10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
・11:30-12:45 Kundalini Fusion(Semperviva style Kundalini yoga)@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
・15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
YOGA FOR EVERY BODY....
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