スケジュール

【2月Events&Workshops】
2/3(SAT) 17:30-20:00 ACTION-Connect with your breath
2/4(SUN) 10:00-12:15 YOGA meets JAZZ @ Cafe 104.5
2/25(SUN) 9:30-11:0 YOGA LATTE @ R-Star

【2月代講&休講】
2/23 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講ERIKO
2/24 朝ヨガ@BRIGHTON→代講RITSU
2/24 Hatha yoga @Nirvana →代講AYA
 
【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2015年12月18日金曜日

1/31☆ヨガ納め!108回のサンサルテーション@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA


「2015年のヨガ納めがしたい!」
と言うリクエストにお答えし、、、、
108回のサンサルテーション、やります!

Yoga=Union/繋がり
ポーズの点と点を呼吸を使って繋げていき、
呼吸、カラダ、ココロを繋げていく。
2015年の自分自身と向き合う時間。

1人で108回は厳しいけど、、みんなとだとできちゃうんです♩ 気持ち良い音楽かけながら、今年最後のマットの上でのヨガの時間、楽しみましょ〜

ご予約、お早めに!!

【ヨガ納め!108回のサンサルテーション@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA】

When: 12/31(THU) 12:00-14:30
**終了時刻は目安です、多少前後する場合がありますのでご了承ください
Where: BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
Cost: 2000yen
定員: 8名
**ご予約はメッセージ、もしくはメールにてご連絡ください。maikosemperviva@gmail.com

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