スケジュール

【5月Events&Workshops】
5/11(THU) 19:00-21:00 Kundalini WS @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
5/21(SUN) Vege Yoga @Kits Beach park

【5月代講&休講】
5/12-14 & 16-31 全てのクラスは代講&休講となります

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【THU】

10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2015年11月27日金曜日

Training with Max day1 【ことば】


Training with Max day1.

学んでいるのは
Asanaでなく、それ以前の、もっと大事な事。インストラクターとして、何が大事か。

過去のワークショップで彼から学んだ事の
再確認をしています。
彼との時間が、今の私のティーチングに影響している事が沢山。

【全ての人が、安全に、心地よく、ヨガをする】
その環境を作る。
誰もがわかる言葉を使う
言葉の持つ力は大きい
【プラナヤーマ】と言って通じるのが数名だとしたら、
【呼吸の練習】と言ったら、もう少しわかる人数が増える、
けれど、ピンとこない
では
【気持ちよく呼吸をし、毎日を快適に過ごす方法】と言われたら、、、
なんか、、
興味がわきませんか?
わたしはそちらをやりたい。

【上腕二頭筋】と言ったら数名しかわからないかも
けれど
【腕の筋肉】と言われたら
ほぼ全ての人に通じるでしょ
だったら
どちらを選ぶのか。

誰の為のクラスか。

クラスは自分の知識を見せる場所ではない
知識は
生徒さんが、どれだけ心地よくクラスをやれるかの為の準備。
今日もたのしみ:)

ちなみにマックス、見上げてもまだ、たりないくらい
でっかい
そして、あたたかい。

0 件のコメント:

コメントを投稿