スケジュール

【12月Events&Workshops】
12/12(THU) 20:00-22:30 YOGA LATTE NIGHT @ R-Star

【12月代講&休講】
12/12(TUE) クンダリーニヨガ@True Nature→代講KaoruTokyo

**BRIGHTON Studio DAIKANAYMAクラス、12/25-1/5までレギュラークラスお休み

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2015年11月27日金曜日

Training with Max day1 【ことば】


Training with Max day1.

学んでいるのは
Asanaでなく、それ以前の、もっと大事な事。インストラクターとして、何が大事か。

過去のワークショップで彼から学んだ事の
再確認をしています。
彼との時間が、今の私のティーチングに影響している事が沢山。

【全ての人が、安全に、心地よく、ヨガをする】
その環境を作る。
誰もがわかる言葉を使う
言葉の持つ力は大きい
【プラナヤーマ】と言って通じるのが数名だとしたら、
【呼吸の練習】と言ったら、もう少しわかる人数が増える、
けれど、ピンとこない
では
【気持ちよく呼吸をし、毎日を快適に過ごす方法】と言われたら、、、
なんか、、
興味がわきませんか?
わたしはそちらをやりたい。

【上腕二頭筋】と言ったら数名しかわからないかも
けれど
【腕の筋肉】と言われたら
ほぼ全ての人に通じるでしょ
だったら
どちらを選ぶのか。

誰の為のクラスか。

クラスは自分の知識を見せる場所ではない
知識は
生徒さんが、どれだけ心地よくクラスをやれるかの為の準備。
今日もたのしみ:)

ちなみにマックス、見上げてもまだ、たりないくらい
でっかい
そして、あたたかい。

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