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2015年1月7日水曜日

続ける、の、裏側


一度決めた何かを継続していく中で
"続ける"
と言う表に見える行為に
意識がいき
本来の
"なぜそれをやるのか、続けるのか"と言う本質が薄れてしまう場合がある

練習をつづける
何でも良いからマットの上でただ動く、その時間を費やす

では意味がない

練習の、自分がそれをやる、続ける事の意味、理由を大事にする。

マットに戻って、カラダと呼吸に繋がり今に身を置く。ざわざわした感覚にとらわれないよう、リセットする。信じる強さが戻ってくる。

大事な部分
本質を忘れない

日常生活に
こう言う事って、多々起きる
行為にとらわれ
その奥にある
本来の目的が
薄らいでしまう

何が大事か
そこに目を向ける事
大事

年末、忙しい事を理由に
テキトーな練習したので
また
はじめてみました

今日もマットに戻ります

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