スケジュール

 

11月の代講休講&イベント詳細情報こちらから
 
レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2012年11月15日木曜日

Make your Tree and Let life happen

                     Photo by Jordan Junck Photography
                              www.jordanjunck.com

Grounding and make your root first,and create the brunch.
All trees have the different shapes,different color of leaves.
They are all different and unique.
Find your Tree.

日本に帰ってきてからの約3ヶ月
もうダッシュしたから
ちょっとSlow down
Yinの季節だし、
ちょうど根っこをはって、今なにをするべきかをしっかり見極めるにはいい時期
答えをだそうとか
何かをしようというよりは
勝手に答えが降ってくるのを待つ
Yangの時期に沢山まいた種が勝手に出てくるのをまつ

で、ここ数日、少し自分の時間が増えたおかげで
Self Practiceをする時間がちゃんととれる
ほぼ毎日、GloriaのKundaliniをMy yoga onlineと共に。
そうすると、答えがちゃんと降ってくる
マットの上に居るのは
カラダを動かすためだけではない
Mindをクリアにして何かを導く
全ては繋がっているから
カラダとココロの流れがよくなれば
物事の流れもよくなっていく
Let life happen
Let Universe Happen

もし、”忙しい”ということにおぼれて、バタバタしているならば
逆にマットの上に上がる時間を作ってみればいい
その数分のおかげで
物事は勝手に効率よく進むようになる、
と思う。
TRY it!!


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