Close your eyes,and feel your inside

Why do you think too much?
Why do you analyze too much?
You might not be able to see the truth if you think before feeling
Stop thinking
Even if you can't get any answer
Just feel it,feel yourself
You may meet something special which you only can feel
Then don't think what it is
Just feel it again

Breath in,Breath out


なぜそんなに考える？
なぜそんなに分析する？
先に頭が働くと
本当にあるものが見えなくなることがある
思考を止める
答えなんてなくてもいい
ただ感じてみればいい
そこには自分にしか感じられない何かがあるかも
それを何か考える必要もない
ただ感じればいい

Breath in, Breath out

She loves Yin!

先日ご紹介したYuumi&Mihoの体験談に引き続き、昨年YinのYTTにも参加してくれたTakakoさんの体験談がGo-globalのヨガクラスページに載りました。

Takakoさん、日本でYin yogaを教えている、そして広めている（というと変な表現ですが・・・）とても素敵な＆素晴らしいインストラクターさん♪
以前から日本でYinを教えていたTakakoさん、BernieのYin sightという本に出会ったあと、彼のクラスを受けるためにSempervivaに来てくれたのが３年前。その後、昨年夏にはYin yoga YTTを受けに、また年末にもクラスを受けに帰ってきてくれました。
Vancouver、Semperviva、そしてYinの素晴らしさを伝えてくれています♪

日本でもYin yogaのワークショップを各地で開催されたり、チャリティーYOGAを企画されたりとアイディア満載のTakakoさん、彼女と今、ワクワクする企画を考え中。
詳しくはまた今度・・

彼女の素敵なBloghttp://ameblo.jp/yoga-koru/も是非ご覧ください。
（美味しいVegレストランの情報なども載ってます♪）

Matane!

また会えるとわかっていても別れは寂しい
今まで自分の日常にいた人が
いなくなるというのは
何かパズルのピーズが抜けてしまって感じというか・・
うん？
ちょっと違うな
その人のいない日常になれるという事も知っているし
慣れるのが人間なのだから
寂しくなる必要なんてないのだけど
回りに変化が起きようと
自分はその状況にいればいいだけなのだけど
先の事を考えることもないのだし
けど、
人間だから悲しいと思っていいと思う
それから
悲しいと思えるだけの素晴らしい出会いがあったことに感謝
それって、別れの度に思う事
出会えた事が素晴らしい
そういう人とは
また必ず会って同じ時間を共有する

Matane！

Special day

Everyday is special,but today is super special.
Jan.26th....It's my birthday!
I have decided to do something special what I really want on my birthday.So I came back here last year on my birthday.
How about this year?The answer was.....My life in Van is always special so I did't do anything special.I took classes and met lots of my friends.It was fantastic day.
Thank you for the great birthday wishes,hugs,and smiles.

I really appreciate everything and everybody,
Thanks all my friends,my teachers,and.....Dad,Mom,and Manaru！

This is my yoga,I love Semperviva :D

どのYOGAスタジオに通うか、
どのクラスに通うか、
どのスタジオでYTTを受けるか。

答えは簡単です、
自分に合ったものを選んでください。

自分の好きなスタイル、
自分に合ったインストラクター、
自分に合ったスタジオ

それに出会うことが大事

もちろん出会えるまでに時間がかかる場合もあるけれど

大事なのは

自分で見つけるということ

試してみて
通ってみて

そうしたら、理由なんてなしに
わかるから。

私にとって一番合っているスタジオはもちろんSmeperviva
出会えて、本当に良かったと思うInstructorがいっぱい
Gloria,Cam,Ara,Bernie,Diana・・・・
こんなに沢山自分に合っているインストラクターのクラスを受けられて、しかも一緒に働けるとは、なんという贅沢だ、と思う。

でも他の人にとっては違うかも
I love YYOGA！もいれば、
I love UTL!もいるだろうし・・・・・

いいんです、それで。

先日、日本でインストラクターをされているTakakoさんがBlogに素敵なことを書いてくださいました。
http://ameblo.jp/yoga-koru/theme-10030888713.html
Takakoさん、数年前にBernieのYinクラスを受けるためにVanに旅行にきて、
昨年はYTTを受けに来てくれて、しかも年末にも遊びに来てくださいました。
嬉しい、こうやって、輪が広がっていくことが。

来週からまた、忙しくなります。YTTが続きます。
Yin yoga YTTの日本人生徒さんのサポートが今週末から始まり、
月末からは200HのYTTがスタート、アシスタントとして参加します。
4月からのGalianoでのYTT,その後も色々・・・・
そして近いうちに、この”アシスタント”という言葉がなくなるようにがんばろっと。

楽しみ楽しみ♪

Start doing something new

Start doing something new,Nothing will happen if you just sit and wait.

Don't think too much,
Don't be afraid
Just trust yourself

Do it now,not tomorrow!


年明けですから、

何か新しいこと始めてみましょうか

新しいこと、あまり考えずにやってみたら、意外と簡単に出来ちゃうかも

明日ではなく、今日から、今から始めちゃいましょ

もし

新しい事を始めるのに邪魔なものをまだ溜め込んでいたら

まずは手放しちゃいましょうか

いらないもの

いらないくせ

私は、

年末から癖になっていた

Coffeeの飲みすぎをやめます。
1日1杯にします。

年末から癖になっていた
チョコレートを食べることを辞めます

そんな小さなことでもいいのだと。。

Jan.1st.2011-Happy new year!

Happy new year!!

2010年に出会った沢山の人、物、事に感謝します。

2011年、楽しみが沢山。



”すべてのことに誠実に”

This is my New Year's resolution.

Wish you a wonderful new year with lots of smile!

楽しい日々をお過ごしください♪