スケジュール

【12月Events&Workshops】
12/12(THU) 20:00-22:30 YOGA LATTE NIGHT @ R-Star

【12月代講&休講】
12/12(TUE) クンダリーニヨガ@True Nature→代講KaoruTokyo

**BRIGHTON Studio DAIKANAYMAクラス、12/25-1/5までレギュラークラスお休み

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2011年1月3日月曜日

Start doing something new


Start doing something new,Nothing will happen if you just sit and wait.

Don't think too much,
Don't be afraid
Just trust yourself

Do it now,not tomorrow!


年明けですから、

何か新しいこと始めてみましょうか

新しいこと、あまり考えずにやってみたら、意外と簡単に出来ちゃうかも

明日ではなく、今日から、今から始めちゃいましょ

もし

新しい事を始めるのに邪魔なものをまだ溜め込んでいたら

まずは手放しちゃいましょうか

いらないもの

いらないくせ

私は、

年末から癖になっていた

Coffeeの飲みすぎをやめます。
1日1杯にします。

年末から癖になっていた
チョコレートを食べることを辞めます

そんな小さなことでもいいのだと。。

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