からだに悪い
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人混みではなく
自然にいければいいね
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カラダ動かしたほうがいい
お日様を浴びた方がいい
気持ちよく呼吸もしたほうがいい
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引きこもりは
ウィルス予防になっても
不調の原因をつくるとおもう
ココロとカラダを元気にする事
できるだけ取り入れて生活しよう
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ない、できない
に目をむけず
ある、できる
に目を向ける
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消毒用アルコール、エタノールなどが
品薄で、ネットでは6倍近い値段になってた
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スタジオのマットスプレーを
手作りだったから
そのうち作れなくなる
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けど
大丈夫:):)
何かしら代用品を考えます。
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今ある中で
今置かれた現状で
できる事を。
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#yoga #yogaforeverybody #createalifeyoulove #immunesystem
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