スケジュール

 

3月のイベント、WS、代講休講などのお知らせこちらから
 
レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2020年2月29日土曜日

今できる事を

引きこもるのは
からだに悪い
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人混みではなく
自然にいければいいね
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カラダ動かしたほうがいい
お日様を浴びた方がいい
気持ちよく呼吸もしたほうがいい
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引きこもりは
ウィルス予防になっても
不調の原因をつくるとおもう
ココロとカラダを元気にする事
できるだけ取り入れて生活しよう
.
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ない、できない
に目をむけず
ある、できる
に目を向ける
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消毒用アルコール、エタノールなどが
品薄で、ネットでは6倍近い値段になってた
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スタジオのマットスプレーを
手作りだったから
そのうち作れなくなる
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けど
大丈夫:):)
何かしら代用品を考えます。
.
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今ある中で
今置かれた現状で
できる事を。
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#yoga #yogaforeverybody #createalifeyoulove #immunesystem

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