スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2017年10月13日金曜日

10/29 ☆ブライトンスタジオ代官山4周年!YOGA FOR EVERY BODY

【10/29 ブライトンスタジオ代官山4周年!第一部は4人のインストラクターがリードする『YOGA FOR EVERY BODY』】
 
4周年のお祝いの日。
まずはみんなでYOGAしましょう:)
りつすんのHatha,TokyoのKundalini、そして、、、Jinさんの倒立講座!!!
 
定員間際のクラスもあります、ご予約お早めに!! 
 
■When:10/29(SUN) 12:00-16:00
①12:00-13:00 Hatha yoga by Ritsu
②13:00-14:00 Kundalini yoga by Kaoru tokyo
③14:00-15:00 倒立の基本の『き』がわかるレッスン by Jin
④15:00-16:00 みんなのヨガ by Maiko
**各クラス着替え&入替込みの1時間
■Cost :1クラス¥1000
■定員:各クラス8名
ご予約: 希望クラスの番号&参加される方のお名前、をご記入の上メールにてご予約下さい。infostaff.bsd@gmail.com

▼イベント詳細
https://www.facebook.com/events/138496523355325/
******************************************************************
       
①12:00-13:00 Hatha yoga by Ritsu
いつも頑張っている頭はちょっとお休み。
やさしい気持ちで、ていねいに、呼吸・体・心と向き合い、自分自身の内側を感じるヨガです。一緒にスマイル&ピースフルな時間を過ごしましょう♪
 
②13:00-14:00 Kundalini yoga by Kaorutokyo
Kaorutokyoのリードする1時間でもっと自由で強くてハッピーな自分へ。パワフルな呼吸、繰り返しのシンプルな動きでBody,Mindの中のいらないものを手放していきます。

 
③14:00-15:00 倒立の基本の『き』がわかるレッスン by Jin
池田仁が700日間継続している倒立のトレーニングで特別に効果の高かった肩の柔軟性と全身の強さを身につけるレッスンです。
自己流での練習に限界を感じてる人にオススメ!!
 
④15:00-16:00 みんなのヨガ by Maiko
大人も子供も、男性も女性も、だれもが気楽に楽しめるのが”YOGA”そんなことを感じられる、シンプルなクラスです。
”ヨガやってみたいな~、けれどきっかけなくて””カラダ硬いからな~”
というヨガ未経験の皆さまもぜひ!ブライトンのアットホームな空間で誰もが”あー気持ちい♪”と笑顔になれる、そんな時間をご一緒しましょう♪

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