スケジュール

【11月Events&Workshops】
11/3(FRI) 10:30-11:30 Happy Morning Yoga
11/3(FRI) 13:00-14:15 Kundalini yoga 特別クラス@Nirvana yoga Studio
11/5(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger
11/19(SUN) 10:00-12:00 Music Voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5
11/25 (SAT) 14:45-15:45 KitaQフェス@3331 Arts Chiyoda
11/29(WED) TBA

【11月代講&休講】
11/18(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→休講
11/18(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
11/25(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
11/25(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】**NEW Class!
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年11月6日木曜日

音楽/Music







音楽に囲まれて生きてきてます



幼稚園の年長さんから、中3までピアノを習って(注:まったく上手にならなかった)

中学校は吹奏楽部でパーカッション。

高校3年の時に、演劇の専門に行くか、音楽の専門に言って声楽やるか迷って、

結局演劇の学校で、声楽やらダンスやらの日々、

カラオケ屋さんで6年?働いて、毎日毎日、歌ってました。



いろんな音楽を聴いて生きてきて



今の私のYOGAクラスに、音楽がすごく影響をあたえている。



私の教えるスタイルのKundalini Yoga、特にYOGA Partyは、音がクラスを構成する要素の中でとても重要。



(それは、Gloriaも同じ。彼女がWSするときにまず気にするのは・・・・手元でipodが操作できるか、音響設備がどうなってるか、大音量出せるか、、、大抵、音量が厳しい。。。けど、出しちゃう。笑)



響きとか、カラダが動く感じとか、記憶と繋がる感じとか、それから、潜在意識に何かの作用を起こしてくれる感じとか。リリースがしやすくなる。

テンション上がったり、Happyになったり、ときに、寂しくなったり、泣きたくなったり。

人間の感情に直結しやすい、感覚に響かせてくれる。



ここ最近、また音が増えてきて、幸せです

先日のYOGA Party、DJを一緒にやってもらいました。

自分の選曲ではない、新しい作用がそこに起きて、私も、参加してくれたみんなもきっと新しい経験をしてくれたと思います。



音が作ってくれる空間感

参加してくれる人と、曲を選ぶ人と、クラスを導く人が作った空間

LIVEです。。。。緊張する、けど、くせになる。。。



今週末、これまた違った感じの”音”とのコラボでクラスをします



<Healing Yoga -11.9(sun) 9:30-10:30 @ Cafe104.5>

http://www.cafe1045.com/music/music_voyage_vol2_119_sun.php



日曜の朝、心地よい音楽と、気持ちの良い呼吸と、カラダを動かす事で生まれる、”自分に優しくなる時間” 。楽しみ、たのしみ。


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