スケジュール

【7月Events&Workshops】
7/2(SUN) 10:30-1130 Sunday yoga @ lululemon Harajuku Showroom
7/16(SUN)
7/23(SUN) 9:30-10:30 YOGA LATTE @R-burger

【7月代講&休講】
7/15(SAT) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講
7/15(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga →代講 Aya
7/17 (海の日)Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
7/17 (海の日)超楽しいハタヨガ@オハナスマイル祐天寺→代講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】**毎月第3水曜のみ

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年11月11日火曜日

変化の時


6am,on my way to teaching my early morning class.

朝の空気が、思考を活性させてくれる

変化の時

ここ最近
新しく何かを始める人、動く人、リセットする人、決断する人、変化の人が多い

何かと向き合うとき、決める時、そこには対局の考えや不安が出てきたり、第三者が関わったり、自分ではどうする事も出来ない弊害、壁が現れたり

一見、無ければ物事がスムーズに進む様に見える、それらがあるからこそ、それらと向き合ったり、困惑したりする事を通して、本来自分が望んでいるものは何かに気が付いたり、それが正しかった、と確信できたり

周りからの意見や、提案、作用や関わりなど沢山あるけど、結局は、自分がどうしたいか。

自分自身の声を聞く

直感を、洞察力を養う

実は、一番最初に浮かんだことが本心で、それがココロの声だから

声を聞き、選び、信じる

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