日々のこと
Yoga,music,love and gratitude -Create a life you love
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【Kundalini Yoga Workshop - Create a life you love by Maiko Kurata】
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2014年7月7日月曜日
Silent,沈黙
Silent,沈黙
出すべき事か、
そうでないのか
わからないから
静けさに
身をおいてみる
声が聞こえるかもしれない
体を動かしてみる
声が聞こえるかもしれない
一度口から出た言葉はとりけせない
出す前に
一度、落ち着いてみる
その反面、
出た言葉は
その時出すべき、出るべき言葉だったから、
"言わなきゃよかった"
と、思う必要はない
その時に
必要な事が、思考が起きるはずだから
結局
全て、必然
なるように、なっている
わからなくなったら
とりあえず
深く呼吸しておこう。
鼻から大きくすって、
口からはいてー、
はぁ~、てね。
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