土曜の朝ヨガクラス後に、”朝ヨガ勉強会”開催しました♪
楽しかった～♪
ポーズの事やら、呼吸の仕方、ストレッチの入っている部位について、などなどシンプルな、けれどみんな日頃疑問に思っているのだな～、という事をシェアできてよかった♪
楽しかったので、こちら、月一で開催します！
次回は・・・・・
8/2(SAT) 9:30-10:30朝ヨガ / 10:30-11:30 勉強会
通常の朝ヨガクラス参加費のみでOK! Coffee/Tea付です♪
皆さま是非ご一緒に～♪
☆朝ヨガ勉強会 -ヨガのあれこれ、疑問を解消♪☆
When: 8/2 (SAT) 10:30-11:30 (9:30-10:30の朝ヨガ終了後）
Where: Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
Cost: 朝ヨガ参加費 （Drop in 2000yen, 4回券 6000yen)
YOGAマットレンタル無料、Coffee/Tea付、予約不要！
”ダウンドッグの足の幅は？？”
”ウジャイ呼吸って、本当はどうやるの？？”
”YOGAって・・・・・なに？？？”
などなど、皆さまが日頃疑問に思っている、あれこれにMaikoがお答えします♪
土曜の朝ヨガ終了後の1時間を使って、色々お話ししましょう。
（10:30-11:30、途中で抜けてもOKです♪）
ご質問が少ない場合には、私が毎回何かテーマを決めて、”YOGA”についてお話ししますね♪
哲学の事とか、歴史、とか、普段のクラスではあまり話す時間のない、ちょっと踏み込んだ部分のYOGAをシェアします。
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