スケジュール


●10月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年7月20日日曜日

8/2☆朝ヨガ勉強会 - ヨガのあれこれ、疑問を解消♪@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport



土曜の朝ヨガクラス後に、”朝ヨガ勉強会”開催しました♪
楽しかった~♪

ポーズの事やら、呼吸の仕方、ストレッチの入っている部位について、などなどシンプルな、けれどみんな日頃疑問に思っているのだな~、という事をシェアできてよかった♪

楽しかったので、こちら、月一で開催します!

次回は・・・・・
8/2(SAT) 9:30-10:30朝ヨガ / 10:30-11:30 勉強会

通常の朝ヨガクラス参加費のみでOK! Coffee/Tea付です♪
皆さま是非ご一緒に~♪


☆朝ヨガ勉強会 -ヨガのあれこれ、疑問を解消♪☆
When: 8/2 (SAT) 10:30-11:30 (9:30-10:30の朝ヨガ終了後)
Where: Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
Cost: 朝ヨガ参加費 (Drop in 2000yen, 4回券 6000yen)

YOGAマットレンタル無料、Coffee/Tea付、予約不要!

”ダウンドッグの足の幅は??”
”ウジャイ呼吸って、本当はどうやるの??”
”YOGAって・・・・・なに???”

などなど、皆さまが日頃疑問に思っている、あれこれにMaikoがお答えします♪

土曜の朝ヨガ終了後の1時間を使って、色々お話ししましょう。
(10:30-11:30、途中で抜けてもOKです♪)

ご質問が少ない場合には、私が毎回何かテーマを決めて、”YOGA”についてお話ししますね♪
哲学の事とか、歴史、とか、普段のクラスではあまり話す時間のない、ちょっと踏み込んだ部分のYOGAをシェアします。


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