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2013年7月17日水曜日

7/28☆和室でゆるゆる夏の疲れを取って、お昼寝しよう♪ (ヨガ&お昼寝)


ギャグみたいなタイトルですが・・・・

タイトルのまんまのことをします。

28畳のひろーい和室で、
ゆったりカラダをほぐして、
ちょっとYin Yogaもやって、
疲れている内臓(特に夏は腎臓が疲れるから。。。)にも刺激を加えてあげて
そして、、、、
その後にはみんなでお昼寝。

暑いこの時期
少しカラダを休めて、
お昼寝するって、必要だと思うでしょ・・・

いつものkundalini でハイパーな私とは違うクラスだからご安心ください。。。。

もちろん、お昼寝には時間がなくて参加できない、という方、
ヨガだけでもご参加ください。

和室でゆるゆる夏の疲れを取って、お昼寝しよう♪(ヨガ+お昼寝)☆
When: 7/28(Sun) 10:00am - 11:45am 
(Yogaは10-11:15、その後お昼寝。もっと寝ていてもいいです)
Where: 目白台交流館 (有楽町線護国寺駅より徒歩10分)
Cost:1500yen (回数券使えます)
持ち物:下に敷く大き目のバスタオル(マットでもOK)

お申し込みはmaikosemperviva@gmail.com まで。

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