3月のMaiko yogaクラススケジュール

昨日のポカポカ陽気のあとの、この曇り空・・・・・

この時期はコロコロ天気が変わるのね。

まあ、晴れも、曇りも、雨も、全部必要。

だし、気持ちしだいで、全部OK.

とはいえ、少しづつ暖かくなってきているのは確かです。

春が近づいてきてる。

動物は皆、冬の間冬眠をして、暖かくなったら、誰に起こされるでもなく、自分で気がついて起きてくる。

それはきっとカラダが動きたくなったり、やる気が出てきたり、おなかがすいたりするから。

（って、動物に聞いたことは無いけど）

人間も一緒。

冬の間、寒くて、家から出るのが面倒だったり、動きがにぶったり、だらけたり、めんどくさくなったり。。

けど、いいんです冬眠だと思えばそれも。

で、暖かくなってきたら、冬眠から覚めればいい。

カラダと心にたまったいらないものを、徐々にだしていく。

動いていく

Yogaでもするか♪

今月は、17日（SUN)に”Amazing yoga WS with Will ×Maiko”

23日（SAT）にスペシャルチャリティークンダリーニ~Love,Love,Love-チャリティークラス for こどもHopeプロジェクト”

二つの楽しいイベントも♪

カラダを動かし、汗をかいて、歌って、踊って、笑って、スッキリしていきましょう♪

さて、3月のクラススケジュールです。

☆イベント、休講＆変更などのお知らせ☆

●Amazing yoga WS with Will ×Maiko＠オハナスマイルヨガスタジオ祐天寺

3/17（Sun） 5:15pm - 6:30pm (5:00pmよりスタジオ入室いただけます）

VancouverのYogaインストラクターWillとのコラボワークショップ。枠にはまらない彼独自のスタイルは、Funが沢山、Kundaliniとのコラボは楽しいに決まってます♪笑っちゃうに決まってます:D、皆様是非ご一緒に♪

詳細はこちら　をご覧ください。

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●スペシャルチャリティークンダリーニ~Love,Love,Love for こどもHopeプロジェクト

When&Where : 3/23(Sat) 10:00am - 11:15am, @楽道庵 (小川町/淡路町駅から徒歩5分）

Cost::￥1000を目安にドネーションにご協力ください

"こどもHopeプロジェクト”

福島の幼稚園や小学校でのKids yogaを通して、子ども達とそのご両親の笑顔が少しでも増えるよう活動しているYOGA&KIDS YOGAプロジェクト。

そのプロジェクトへのサポートとして行うチャリティークラスで、参加費はすべてこのプロジェクトの活動に役立てられます。

●以下のクラスは休講となります

-3/20（WED)　新宿クラス

-3/10,17,31(SUN) 目白台クラス

●3/20(WED)　Kundalini@Nirvana studioは休日スケジュールに伴い11:00-12:15になります。

普段夜のクラスに参加できない方も是非ご参加ください♪

☆レギュラークラススケジュール☆

TUE

7:00pm - 8:15pm Hatha in English and Japanese @楽道庵

WED 

●4:15pm-5:30pm Hatha Yoga @ 新宿スタジオ ※20日休講

●8:00pm-9:15pm 　Semperviva スタイルクンダリーニヨガ（日＆英） @Nirvana yoga studio　※20日は11:00-12:15

SAT 

3:00pm-4:15pm 　Hatha yoga @Nirvana yoga studio

SUN  ※3/10,17,31休講

●9:30-10:45　Gentle Hatha(ゆったりクラス）@目白台交流館 　

●11:00- 12:15  Basic Hatha　@目白台交流館

☆Price☆

●水曜＆土曜のNirvana studioのクラス→スタジオWEBをご覧下さい　http://nirvana-yogastudio.com//

●上記以外のクラス→Drop in ￥2000, 5 classes ￥7500

※グループ、プライベートレッスンも承っております。全てのクラスは日本語＆英語でのレッスン可能。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

今月も皆様とご一緒できること楽しみにしています。

Maiko