スケジュール


●10月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2012年10月16日火曜日

秋の遠足-Part1☆10/21(SAT) Partner yoga @ 新宿御苑

少しづつですが、秋らしい冷たい空気の日も増えてきて・・・
そろそろPark yogaも今年は終了の気配です。。。
そこで、今週末の御苑でのPark yoagは、パートナーヨガを行います。
Partner yogaというと・・・・
ちょっとアクロバティックなイメージもありますが、私の行うクラスはもっとゆるーい感じです。、
お互いの体を使ってポーズをよりいっそう深めていく。
自分では手の届かない部分、ちょっと相手に手伝ってもらう。
マッサージなんかもあったり。。。

難しいことはありません、
普段はYogaをやらないパートナーさん、旦那さま、お友達、お子様、みんな一緒にご参加ください。
もちろん・・・・1人でのご参加も大歓迎♪

芝生がきれいなので、マット無しでもOKです。

秋の休日、楽しい時間をご一緒に♪

秋の遠足-Part1☆Partner yoga @ 新宿御苑
When: 10月21日(日曜) 10:00-11:00(9:45に新宿門集合)
Where:新宿御苑イギリス式庭園
Cost:1000yen (御苑入場料200yenが別途かかります)
Please bring・・・・・YOUR HAPPY FACE:D:D:D:D
&そのまま、ピクニックする方はお弁当、スナックなどお持ちください。

※雨天は中止となります。その場合、当日朝7時までにBlog&FBでお知らせします。

晴れますよ~に♪

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