On the mat -Enjoy the space between a postures and postures,that's a wonderful space which I can feel the existence.
Off the mat - Enjoy the each moment of your life,that is more important than the result.
Yogaのクラス、ポーズとポーズの間の軌道を楽しんでみて。
実はそこがすごく大事。
人は結果に目が向きやすいから、ポーズをとることに目が向くけれど
ポーズをとっている時と同じ位、もしくはそれ以上に、ポーズとポーズの間には
気持ちの良い時間がある
自分に向かい続ける時間
呼吸、からだと繋がり、Flowする
生活もそう
人は結果に目が向きやすい
何かを達成すること、成し遂げる、手に入れる、目標を掲げた事が出来たか、出来なかったか。
けれど、
大事なのはそこに向かう一瞬一瞬
自分が何を感じて、何を経過経験して、
その事は結果がどうだったのかよりも大切なこと
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