スケジュール

【12月Events&Workshops】
12/12(THU) 20:00-22:30 YOGA LATTE NIGHT @ R-Star

【12月代講&休講】
12/12(TUE) クンダリーニヨガ@True Nature→代講KaoruTokyo

**BRIGHTON Studio DAIKANAYMAクラス、12/25-1/5までレギュラークラスお休み

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2010年9月5日日曜日

過程



On the mat -Enjoy the space between a postures and postures,that's a wonderful space which I can feel the existence.
Off the mat - Enjoy the each moment of your life,that is more important than the result.



Yogaのクラス、ポーズとポーズの間の軌道を楽しんでみて。
実はそこがすごく大事。
人は結果に目が向きやすいから、ポーズをとることに目が向くけれど
ポーズをとっている時と同じ位、もしくはそれ以上に、ポーズとポーズの間には
気持ちの良い時間がある

自分に向かい続ける時間
呼吸、からだと繋がり、Flowする

生活もそう

人は結果に目が向きやすい
何かを達成すること、成し遂げる、手に入れる、目標を掲げた事が出来たか、出来なかったか。

けれど、

大事なのはそこに向かう一瞬一瞬
自分が何を感じて、何を経過経験して、
その事は結果がどうだったのかよりも大切なこと

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