スケジュール

【8月Events&Workshops】
8/6 (SUN) 8:00-9:00 Morning Happy Yoga @ 品川シーズンテラス
8/8 (TUE) 15:00-16:30 Full moon Yin yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
8/11(SAT) 13:00-14:15 特別クラス - Kundalini Yoga @Nirvana Yoga Studio
8/13(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger

【8月代講&休講】
8/11(FRI) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺**NEWクラス!

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


【Gloira Latham ヨガフェスタ2017 クラススケジュール】
●9/16(SAT) 11:30-13:30
Yoga Cleanse to Let Go, Move On, and Be Free
 
●9/16(SAT) 16:00-16:45
Yoga Dance celebration
 
●9/17(SUN) 9:00-10:30
Kundalini Yoga for Manifestation
 
▼Gloria Latham インストラクターページ
 
▼ヨガフェスタ公式ページ


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2010年7月4日日曜日

Reassess my self

Sit down nd reassess my self,re-establish my foundation.
What is important for me,What would I like to do.

色々な事が起こる生活の中で

あまりに流れが起こると

本当に自分がしたい事、大事なこと、がおろそかになってしまう事がある。

自分主導でなく

物事が進んでいく

もちろんそういう流れをキャッチすることも時には必要だけど

木の幹や枝ばっかり広がって行って

根っこがぐらぐらしてしまう。

根っこを張り直そう。

自分が何をしたいのか、何が大切なのか、再確認。

likeとDislike/すき と すきじゃない

を何も考えずに、ただ頭に浮かんでくるままに書きだすと

ちょっとヒントが出てくることがある。

like:

おとん、おかん、まなる、チョコレート、コーヒー、ヨガ、スノーボード、野菜、マンゴー、山、散歩、音楽、ユニコーン、うるさい音楽、横山健、カリフォルニアロール、lululemon、外でぼーっとする、友達、ことばを書く事、よしもとばなな、サッカー、


Dislike:

湿気、クーラー、人ごみ、ちっさいむし、めんどくさい事、ややこしいこと、

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