スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2010年7月31日土曜日

Accept

You don't need to change anything,just notice what is happening right now,just notice it,and accept it.

変化なんてしなくてもいいんじゃないか
変わるひつようはあるのか

変わる事に必死になると
それが執着となって
変われないことに苦しむ

色々な事が起きている

変化すること
しないこと

ただ起きていることを受け止めればいい

”ああ、起きたな”とか”ああ、変化したな”とか

”ああ、調子よくないな”とか””調子いいな”とか

その起きたことに対して
ああだ、こおだ、
と考えることなく

起きていないことに対して
ああだ、こうだと考えたり、
何かを起こそうと必死になったり

そんなことはいらないのでは

ただ受け止めればいいのでは

今起きていることは
すべて起きるべくして起きている

起きていないことは
起きない

ただそれだけ

ただ受け入れればいい

1 件のコメント:

  1. つい、昨年と自分と比較して成長の変化を気にしちゃう。
    生き急ぐ必要はないのにね。焦りは禁物だね☆

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