スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2009年9月1日火曜日

9月のmico yoga

9月ですって。早い・・・・。
世の中、夏休みも終わったのだね~。

夏休み、お盆、旅行、などなどなんとなく”非日常”的な8月が終わり・・・・
9月はちょっと、”普通の毎日”が戻ってくる、そんな雰囲気も。

もう少し涼しくなると、運動もしたくなるし。
そろそろ外YOGAやろうかな、とも考え中。

あと、なんとなく何かやりたかったので、”ポーズを深めるワークショップ”をやろうと企画中。
普段のクラスの流れの中では伝えきれない、ポーズをとる時のポイントにフォーカスを置いて、効果的にポーズをとる方法のWS。”ワークショップ”というほどのものでもないけれど・・・・。
普段のクラスで皆様が思っている”??”を解消できればな、と。

詳細は後日。

9月のクラススケジュールです。
★9月20日(日曜日) 代行もしくは休講(スタジオHP,mico Blogにてご確認ください)
★9月21日(月曜日) 休講
★9月27日(日曜日) ”YOGAのポーズを深めるワークショップ”を企画中。

先日もお伝えしましたが、21日、22日ともにパシフィコ横浜で行われる“ヨガフェスタ”のlululemonブースお手伝いに参加します。日本ではこの3日間のみのlululemon復活となります、お時間のある方はぜひ遊びにいらしてください。

詳しくはこちら。
http://micoyoga.blogspot.com/2009/08/3lululemon.html


★急な休講&時間変更などを各スタジオHP、Blog(http://micoyoga.blogspot.com/)にてお知らせしています。クラス参加の際には事前にご覧頂けますことをお勧め致します。
★お一人¥2500~のプライベート&セミプライベートレッスンも承っております。詳しくはメールにてお問い合わせください。

●目白台スタジオ●http://www.mejirodaistudio.com/
MON 10:00-11:30 ※21日休講
WED 19:00-20:30
SAT 9:00-10:30(ゆったりクラス) / 11:00-12:30  
SUN 17:30-19:00  ※20日代行もしくは休講

●目白椿の坂スタジオ●http://www.tsubakistudio.com/
TUE 18:30-19:50

今月も皆様とご一緒できること楽しみにしています♪

mico

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