スケジュール

【8月Events&Workshops】
8/6 (SUN) 8:00-9:00 Morning Happy Yoga @ 品川シーズンテラス
8/8 (TUE) 15:00-16:30 Full moon Yin yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
8/11(SAT) 13:00-14:15 特別クラス - Kundalini Yoga @Nirvana Yoga Studio
8/13(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger

【8月代講&休講】
8/11(FRI) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺**NEWクラス!

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


【Gloira Latham ヨガフェスタ2017 クラススケジュール】
●9/16(SAT) 11:30-13:30
Yoga Cleanse to Let Go, Move On, and Be Free
 
●9/16(SAT) 16:00-16:45
Yoga Dance celebration
 
●9/17(SUN) 9:00-10:30
Kundalini Yoga for Manifestation
 
▼Gloria Latham インストラクターページ
 
▼ヨガフェスタ公式ページ


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2009年9月2日水曜日

Restart

”初心に戻る”というほどでもないが、
夏の間、ここ数カ月の間にざわざわと揺らいでいた自分の思考や考え、今後の方向性、YOGAクラスの方向性、などをもう一度捉えなおしてみた。
というか、
意識的に”考え直そう”としたのではなく、
自然の流れでそうなった。
無理にそちらに向けようとするのではなく
自然と向いた。
カラダの作り、修正に意識が偏っていたAsanaに対する思いを
またもとの自分の方向性に向かう流れ
カラダが気持いいと思える、効果的にカラダを使えるアライメントを伝えたい

今日は、ここ最近離れてしまっていた、自分に一番合っているAsanaの練習方法をとった。
やはり気持ちがよかったし、楽しかった

乱れていた食事のとりかたも元に戻った
朝のバナナを復活した

YOGA以外でも
ここ数日、自分の英語がひどいことに気がついた
以前は意識的にRadioなどで英語を聞き、英語の本を読んでいたのを
ここ最近さぼっていた

それに関しても、自然とRestartした

英語脳を復活させたい

明日から、私の大好きなFamilyがVancouverから日本に遊びに来ます。
Vancouverで一緒に生活し、一緒に遊び、沢山お世話になった私のお友達。
”大好き”という言葉では足りないくらい私にとって大きな存在の人達。
会えるのが楽しみで楽しみでしょうがない。

なんかまとまりのない文章になっちゃた。

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