7月のYOGAクラススケジュールです。
★6月末を持ちましてflow jojonyのクラスをが終了となりました。
（クラスにご参加いただいた皆様、ありがとうございました）
7月以降は代わりのクラスを目白台スタジオにて引き続き開催する予定です。
★土曜日9:00-10:30は”ゆったりクラス”
呼吸と共にカラダの隅々までゆっくりほぐしていく比較的運動量の少ないクラスで、骨盤周りを中心にカラダ全体の調整を行って行きます。
”あまり汗をかくハードな運動はしたくないけれど、カラダは動かしたい。”
”カラダに疲れやだるさが残ってるのを週に1度でもほぐしてあげたい”
・・・そんな方にオススメできるかと思います。
体力に自信のない方、ご年配の方でも安心してご参加いただけます。
★急な休講＆時間変更などを各スタジオHP、Blog（http://micoyoga.blogspot.com/）にてお知らせしています。クラス参加の際には事前にご覧頂けますことをお勧め致します。
★お一人￥2500～のプライベート＆セミプライベートレッスンも承っております。詳しくはメールにてお問い合わせください。
★クラススケジュール★
MON 10:00-11:30
WED 19:00-20:30
SAT 9:00-10:30(ゆったりクラス） / 11:00-12:30
SUN 17:30-19:00
TUE 18:30-19:50
今月も皆様とご一緒できること楽しみにしています
♪mico
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