スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2009年7月19日日曜日

かんてんぱぱ。


初台にある寒天専門店”かんてんぱぱ”。

お友達のNanaに連れていってもらいました。

通常はお持ちかえりの寒天製品を購入&併設のCafeで寒天料理が食べれるのですが・・

昨日は偶然にも”寒天祭り”ということで、Cafeはお休み。

そのかわり、色々試食をさせていただき・・・・。

美味しんです、寒天。


試食でとっても美味しかった水まんじゅう、Nanaのお勧めコーヒーゼリー、などを購入。
しかも、”祭り”だったからか、ゼリー&ババロアの素をおまけに付けていただき。

早速朝っぱらから水まんじゅうを作った。
粉にお湯入れて、レンジで加熱して、容器にあんこ玉と一緒に入れて冷蔵庫で固める。
とっても簡単。
そして、とってもうまい♪



お粉に寒天&くすが入っているからもっちもっち、ぷるぷるです。




夏っぽい、涼しいさっぱりデザートです。

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