スケジュール


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【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio　
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga @Yoga Maala **30min遅くなりました
19:00-20:00 ハタヨガ（ベーシック）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ（フロー）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 　
11:30-12:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15　Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語＆英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2009年7月8日水曜日

simple



昨夜の月。
すごかったね～。
月光浴。
月と雲と空。いくらでも見続けられた。


月は自分で光を放っているわけではないのだけど
そこにただいるだけで
太陽によって光を放つすべをあたえられている
ただいるだけ
それでいい


最近思ったこと。

ココロがわくわくすることに対してもっともっと正直に。
ココロが嫌だと反応することに対してもっともっと正直に。

単純でいい
素直になればいい
あれこれ考えずに素直に動けばいい
そうすれば嬉しいことが起こる
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